Книга адресована всем, кто придерживается здорового образа жизни, следит за фигурой и хочет узнать больше о правильном питании. В ней подобраны рецепты вкусных и полезных малокалорийных блюд, которые можно приготовить из доступных продуктов. Подробные инструкции по приготовлению дополняют красочные иллюстрации, а указание калорийности каждого блюда позволит собрать безупречное меню на каждый день.

В предлагаемой брошюре дается описание разработанной автором системы оздоровления организма человека, где главная роль отводится питанию совместимыми продуктами. По этой системе больные самостоятельно без лекарств избавляются от хронических заболеваний, полные теряют излишний вес от 9 до 15 кг за три месяца, не голодая и без всяких диет. При этом кожа на лице натягивается, и разглаживаются морщины, но главное наши дети наконец-то перестают болеть. Кроме того, эта система еще и сэкономит ваш семейный бюджет, что особенно необходимо для людей с небольшими доходами. Написана брошюра простым, доступным языком, чтобы каждый смог разобраться в тех сложных физиологических процессах, которые происходят в организме человека.