» » давите
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Загрузка...


Скачать Не давите мне на психику / Эллис А. , Ландж А. / 1997
15-01-2012, 19:57 Просмотров: 289 Комментариев: 0
Не давите мне на психику / Эллис А. , Ландж А. / 1997

Не давите мне на психику. «Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Произнести формулы самовнушения? Уметь вовремя расслабиться? Не обращать внимания? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются, как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы.