» » мышцы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Загрузка...


Скачать 10 способов увеличить тестостерон / 10 способов увеличить тестостерон (2014) MPG
16-04-2014, 18:59 Просмотров: 1 Комментариев: 0
10 способов увеличить тестостерон / 10 способов увеличить тестостерон (2014) MPG

Тестостерон является мужским гормоном, влияющим на рост мышечной массы и не только. При нормальном уровне тестостерона человек чувствует себя энергичным и полным сил, у него повышено либидо и отличные спортивные результаты на тренировках. Поэтому каждому парню необходимо поддерживать свой уровень тестостерона, даже если наращивание мышечной массы не является его основной задачей. Ну а в случае, если главная цель ваших занятий спортом заключается как раз в росте мышечной массы, то для достижения ожидаемого результата тестостерон в вашем организме должен быть на максимальном уровне.
Скачать Железное поколение / Generation Iron (2013) BDRip
15-04-2014, 10:25 Просмотров: 18 Комментариев: 0
Железное поколение / Generation Iron (2013) BDRip

Документальный фильм, который рассказывает о том, как тренируются культуристы, готовясь к конкурсу «Мистер Олимпия».
Скачать 10 лучших видов отжиманий (2014) (2014)
8-04-2014, 22:22 Просмотров: 8 Комментариев: 0
10 лучших видов отжиманий (2014) (2014)

Видов отжиманий существует не менее сотни, но тебе для достижения максимального эффекта от этого упражнения будет достаточно и десяти, но «самых-самых». При отжиманиях в основном работают мышцы груди, дельт и трицепса.
Скачать Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день / Люси Бурбо / 2005
22-11-2013, 15:12 Просмотров: 62 Комментариев: 0
Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день / Люси Бурбо / 2005


Если вы хотите стать стройной и сексуальной амазонкой, на которую будут жадно глядеть все супермены и мачо, если вы мечтаете избавиться от лишних килограммов, придать бедрам округлость или прослыть в своем окружении «Мисс идеальная попка», если вам надоели «галифе» или не устраивает размер вашей одежды, форма ног или бедер – тогда эта книга для вас.
Скачать Твое тело. Подробная инструкция для пользователя, или Как работают позвоночник, суставы и мышцы / Бландин Кале-Жермен / 2008
16-01-2012, 18:57 Просмотров: 704 Комментариев: 0
Твое тело. Подробная инструкция для пользователя, или Как работают позвоночник, суставы и мышцы / Бландин Кале-Жермен / 2008

Эта книга представляет основы анатомии, связанной исключительно с движением. Исключено изучение черепа, внутренних органов, нервной системы и кровообращения. Зато здесь в полной мере представлено учение о костях, суставах и мышцах. Алфавитный указатель терминов (на последних страницах) поможет вам вновь найти слово, которое было дано в тексте жирным шрифтом. Он отошлет к той странице, где это слово впервые объясняется.