Суббота , 25 мая 2024

Архивы по меткам: стареют

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле — жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты — от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.

Б. Дж. Уилкокс, Д. К. Уилкокс, М. Судзуки — Почему японцы не стареют. Секреты Страны восходящего солнца (2011 ) pdf

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле — жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в …

Читать далее »