Йога спины: Здоровье, красота, сексуальность. Начальный уровень (2010) DVDRip

Прямая спина, идеальная осанка, пружинистая походка — все это признаки здорового, красивого и уверенного в себе человека.

Информация о фильме
Название: Йога спины: Здоровье, красота, сексуальность. Начальный уровень
Год выпуска: 2010
Жанр: Документальный, Обучающая видео программа
Режиссер: Игорь Пелинский

Описание: Прямая спина, идеальная осанка, пружинистая походка — все это признаки здорового, красивого и уверенного в себе человека. Неправильная осанка может сформироваться в результате самых обычных повседневных действий: долгого сидения за столом, работы за компьютером, сна, вождения автомобиля и пр. При неправильной осанке изменяются анатомические особенности позвоночника. Следствие этого — ущемление нервов, кровеносных сосудов; а в результате — боли, иногда нестерпимые, в мышцах спины и шеи, суставах и позвоночных дисках. Другие неприятные \»друзья\» плохой осанки: головные боли, усталость, нарушения работы важнейших органов, дыхательной и пищеварительной систем.

В нашем фильме опытный инструктор йоги покажет вам специальные упражнения, рекомендуемые при сколиозе и нарушениях осанки. Они помогут выровнять спину и плечи, сделать осанку ровной и красивой.

В ходе таких занятий происходит:
— растяжка \»зажатых\» мышц спины и шеи;
— снятие боли в плечах и спине;
— прилив энергии;
— постепенное исправление и улучшение осанки.

Ваш позвоночник автоматически \»запоминает\» правильные позы, навсегда изменяя очертания тела.
Изучив эти простые упражнения, вы навсегда забудете о болях в спине и шее, а благородная осанка только подчеркнет вашу уверенность, привлекательность и все остальные достоинства вашей души и тела!

Выпущено: Россия, студия SovaFilm
Продолжительность: 00:52:00
Язык: Русский
Файл
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 640×360 (1.78:1), 25 fps, XviD build 50 ~1670 kbps avg, 0.29 bit/pixel
Аудио: MP3, 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~187.86 kbps avg
Размер: 701.06 Mb