Михаил Лагутин — Красивая грудь. 25 лучших упражнений (2013) rtf, fb2

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии женской груди, научитесь правильно подбирать спортивное белье и узнаете, как с помощью физических упражнений сделать грудь более упругой и улучшить ее форму.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

Название: Красивая грудь. 25 лучших упражнений
Автор: Михаил Лагутин
Издательство: М. : Мир и Образование
Год: 2013
Формат: rtf, fb2 / rar
Качество: Хорошее
Страниц: 70, 56 ил.
Язык: Русский
Размер: 10,19 Mb