Вторник , 16 июля 2024

Архивы по меткам: упражнений

До чего же болтливо наше тело! Все наши жесты, повадки, мимика – такие же средства выражения, как речь. Взлохматить волосы, сложить руки на груди или отвести взгляд – все эти жесты имеют определенный смысл, а расшифровать их – значит получить в руки главнейшее средство для того, чтобы быть готовым к …

Кристоф Карре — 50 упражнений для развития навыков манипуляции (2013) pdf,fb2,rtf

Манипуляции окружают нас со всех сторон! Они проникли во все области человеческой жизни и деятельности: в трудовые, социальные и семейные отношения, в средства массовой информации, в продажи, маркетинг, рекламу и …

Читать далее »

Брекар Франс — 50 упражнений, чтобы научиться отказывать (2013) rtf, fb2

Умение говорить «нет» – это способ самозащиты, возможность установить предел, а в некоторых случаях просто необходимость. Но, даже принимая этот принцип, воплотить его в жизнь иногда бывает довольно сложно. В …

Читать далее »

Михаил Лагутин — Красивая грудь. 25 лучших упражнений (2013) rtf, fb2

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения …

Читать далее »