Понедельник , 22 апреля 2024

Архивы по меткам: упражнений

Кристоф Карре — 50 упражнений для развития навыков манипуляции (2013) pdf,fb2,rtf

Манипуляции окружают нас со всех сторон! Они проникли во все области человеческой жизни и деятельности: в трудовые, социальные и семейные отношения, в средства массовой информации, в продажи, маркетинг, рекламу и …

Читать далее »

Брекар Франс — 50 упражнений, чтобы научиться отказывать (2013) rtf, fb2

Умение говорить «нет» – это способ самозащиты, возможность установить предел, а в некоторых случаях просто необходимость. Но, даже принимая этот принцип, воплотить его в жизнь иногда бывает довольно сложно. В …

Читать далее »

Михаил Лагутин — Красивая грудь. 25 лучших упражнений (2013) rtf, fb2

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения …

Читать далее »