Воскресенье , 21 апреля 2024

Архивы по меткам: меню

Щеголев А.Н., Мурзин Д.В. — Меню бодибилдера. Еда по правилам и без (2015) pdf

Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже «прописавшись» в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения «белков, жиров и углеводов в рационе …

Читать далее »