Воскресенье , 14 июля 2024

Архивы по меткам: лишним

Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения малоэффективны, а иногда и просто опасны, считает доктор Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед телевизором и выкинуть на помойку весы, кроссовки и велосипед. Как раз наоборот.

Шарлотта Марки — Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом (2015) pdf,rtf,epub

Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения малоэффективны, а иногда и просто опасны, считает доктор Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть …

Читать далее »